原标题：越吃让你湿气越重的四种食物，有人却全都爱吃，看完后悔不已

导语：越吃让你湿气越重的四种食物，有人却全都爱吃，看完后悔不已

春天气候湿润、阴冷，空气湿度较大，所以身体也难逃湿气的损害。终究为什么人会招惹湿气？该怎么样防止呢？

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1、【油炸食物】

很多人尤其是年轻人十分喜欢吃一些油炸食物，比方炸鸡腿、炸薯条等等。可是吃油炸食物不只会使身体里摄入过多的油脂，加剧身体担负，一起还会加剧体内湿气。

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2、【肥肉】

肥肉归于肥甘厚味的食物，在人体食用后吸收进去人体后会发生很多的湿气包裹全身。换个视点看，喜欢吃各类肥肉的人一般都身形肥壮，而身形肥壮一般都是湿气较重的人，所以湿气重的人要少碰各类肥肉。

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3、【芒果】

芒果是热带生果，含糖量极高，多吃芒果会让湿热加剧，吃多了真的会手上长小东西。特别是孕妈妈，孕妈妈要少吃一些湿热重的生果，多吃点苹果，樱桃之类的。

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4、【煎炸、烧烤食物】

煎炸、烧烤食物尽管好吃，但比较油腻、欠好消化，吃多了简单加剧脾胃的担负、促进湿热之邪的生成。

所以，春天除湿是很要害的一步。

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