姜是一种常见的调味品，日子中许多人在胃口欠好时，也会吃一些生姜来调度饮食。由于姜有有利脾开胃的效果，一起也能够温经散寒。姜的优点多，可是也不是合适每个人吃，一起来看下肠胃欠好能不能吃姜？
其实关于肠胃欠好的人来说，恰当的吃姜，关于促进健康也会有必定的协助。由于姜中含有丰厚的姜醇、姜酚、姜酮等物质，这些物质具有影响胃排泄、协助消化、促进胃肠健康的效果。肠胃欠好恰当地吃姜能够促进调度。别的日常日子中感到胃口不振，能够在菜中恰当放些生姜，能够促进胃口，补充到全面的养分。
另一方面，生姜还具有排汗解表的功用，一起也能够温间断吐。因而，关于由胃部不适引起的厌恶吐逆等症状也有很好的缓解。
想要促进健康，经过吃姜来调度身体，一般在午饭前吃姜对健康有优点，不主张在晚上吃姜。这是由于晚上睡了一觉后，第二天早上人的胃里的气体需求上升，而恰当的吃点生姜就可起到健脾养胃的效果了。别的要留意假如呈现了胃溃疡的状况，那么就要留意防止吃姜，防止影响到胃部，加剧不适感。
