许多人被确诊为糖尿病后，一时接受不了，感觉日子好无助。所以便敞开了百度查找形式：得了糖尿病我还能活多久？
这是一个很常见的发问，发问下方也有许多回复。你忧心如焚的挑选着一条条回复，较专业的回复不由让你敬服，骇人听闻的回复又吓得你瘫软在床，劝慰安慰的帖子又让你另起炉灶，可是看完后心里底气仍是不行足，究竟该信任哪个？
依我看，网络帖子仅仅个参阅，患病在身的你要信任医师，信任自己。
有人说糖尿病是“不死的癌症”，这儿的不死并不是真实的长生不老，而是针对癌症而言的。阐明糖尿病确实是一个损害人生命的疾病，但假如活跃医治，仍是能够长命的。
想要长命，条件有必要要有个健康的身体，就像一辆车，假如不定期做好保养，不加以珍惜,那么开不了多少年就会作废。假如正常人不珍惜自己的身体并不会比规范化医治的糖尿病人活的更持久，相反，糖尿病人取得长命的机会会更多。
糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并发症。
糖尿病是一种以血糖升高为主要症状的疾病，最风险的并发症便是高血糖关于血管的损害，血管的寿数能够说是人的寿数。
长时间血糖过高，血管不断遭到高糖的腐蚀会发作损害，血中的脂质就会趁机沉积在血管上，随之引起炎症反响，加快动脉粥样硬化的发展， 斑块不断变大，引起血管阻塞就会导致周围安排器官缺血。终究造故意脑肾等重要靶器官的损害。
怎样防备糖尿病并发症？
1. 严格操控血糖水平。杰出的习气关于防备糖尿病引起的健康问题有很大的协助。尽量使血糖水平保持在以下健康的范围内：饭前血糖70-130mg/dl；餐后2小时血糖低于180mg/dl；糖化血红蛋白水平约7%。每天至少2次检测血糖水平，并调查食物和活动对血糖的影响。
2. 削减碳水化合物的摄入。糖尿病患者应该坚持低脂、低盐、低糖的饮食准则，了解食物中的碳水化合物含量并记载摄入的碳水化合物的量。应挑选摄入高纤维碳水化合物，如绿色蔬菜、生果、豆类和全谷物等。
3. 操控血压和胆固醇水平。糖尿病最严峻的并发症是心脑血管疾病，糖尿病会添加罹患心脏病的几率，因而应该亲近监控血压和胆固醇的水平，必要时应该进行药物医治。
4. 恰当运动。长时间坚持训练关于下降血糖、血脂、有用操控体重、防备糖尿病并发症有较好的效果。糖尿病患者运动方法能够采纳有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车、游水等，不要做短时间需求爆发力的运动，如赛跑、举重等。
5. 每天查看足部：常常查看足部是否有创伤、破溃、擦伤、水疱、嵌入趾甲、发红或许肿胀。留意每天细心清洗并擦干双脚。运用乳液避免皮肤枯燥或许脚后跟干裂。在酷热的路面或许沙滩上要留意穿好鞋袜。在冰冷的气候穿好鞋袜，及时修剪脚趾甲。
6. 弥补睡觉：睡觉不足，进食量会趋于增多，血糖不稳定。睡觉足够的糖尿病患者一般具有更为健康的饮食上的习气，血糖水平也会相应得到改进。
总归，糖尿病患者的寿数长短与患者的血糖操控水平以及有无并发症亲近相关。糖尿病患者经过饮食、运动等日子方法的改进以及必要时的药物医治能够将血糖操控在抱负的范围内，这样糖尿病患者就会和正常人寿数相同或许更长。可是一旦血糖操控欠安或许呈现并发症，则患者全体预后差、寿数则就短。
