5月10日，北京市疾病防备控制中心学校卫生所发布开学一日攻略，教孩子们从晨起、上学、放学途中、在校期间以及回家后的防控常识，提示孩子们做好疫情防控，安全开学。
一、晨起
自我健康监测。家长和孩子自测体温，假如呈现发热（大于等于 37.3摄氏度）、咳嗽、乏力、腹泻等症状，不要上学，视病况就医或居家调查，及时向班主任陈述。
物资预备。预备好一次性运用医用口罩或医用外科口罩、免洗手消毒剂或消毒湿巾、一次性手套、纸巾等，学会正确运用。
二、上/放学途中
上/放学途中要坚持家庭和学校“两点一线”，防止不必要外出活动。
居处距学校较近，主张步行或骑行（十二周岁以下学生不要单独在马路上骑车）。尽量避开人群，不在人多处停留。
居处距学校较远，优先挑选私家车出行。提早与家长约好接送时刻地址，不在校门口集合。
假如乘坐公共交通工具，需全程佩带口罩，有序搭车。防止与咳嗽、打喷嚏的人面对面就坐，搭车进程中不要用手接触口、眼、鼻等。削减不必要的沟通，不在乘坐进程中进食或饮水。
接触公共物品后，马上用免洗手消毒剂或消毒湿巾擦手。假如无法做到手清洁，可佩带一次性手套，留意一次性手套不重复运用。到校或回家后及时洗手。
三、在校期间
进校间隔1米以上，排队顺次进入学校。自觉承受体温检测，体温正常方可进校，如反常应遵从教师组织。
进班应合作教师在上下午第一节课前做好晨午检，如有身体不适及时告知教师，因病缺课的学生应将病况和就诊信息及时陈述班主任。
在教室内应一人一桌，尽量摆开间隔，做好教室通风。
课间恰当、适度活动，根绝追逐打闹，不串座、不串班。就近、有序如厕，防止拥堵，如厕前后正确洗手。
就餐时餐厅排队及用餐时与同学坚持1米以上间隔。遵从分时、错峰、单向就餐的准则，防止攀谈，不要和别人共用餐具、杯子和食物。合理膳食，均衡养分。多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料。
四、回家后
进门后用番笕(洗手液)和活动水依照七步洗方法洗手。
取下口罩，放置通风良优点。如需替换，按日子废物分类处理。
对文具、钥匙、公交卡等频频接触的物品可用75%的酒精擦洗。
五、特别提示
正确佩带口罩。戴上后最好仍是不要接触。如在野外、无人员集合、通风杰出场所可不戴口罩。一般在口罩变形、弄湿或弄脏导致防护功能下降时替换，口罩需丟弃至专用废物桶中。
坚持手卫生。餐前、便前、便后、接触口罩前后、接触楼梯扶手门把手等公共物品后，应及时依照“七步洗方法”用洗手液(番笕)和活动水洗手，洗手进程不少于20秒。不方便洗手时，可用免洗手消毒剂或消毒湿巾擦手。
养成杰出习惯。防止用手接触眼、鼻、口，不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用肘部隐瞒口鼻，口鼻分泌物用纸巾包好后投入有盖废物桶，自觉与别人坚持1米以上安全间隔。
家长及其他共同日子的人员尽量削减外出，自觉做好防护。如家长呈现发热等可疑症状，学生也应居家阻隔调查。
防控新冠肺炎等流行症的一起，也要留意防备近视和肥壮等常见病，做好防护条件下，活跃进行野外阳光体育锻炼，做“亲子爱眼健身操”也是不错的挑选哦!
文/北京青年报记者 蒋若静修改/彭小菲
