原标题：日本一档科普节目查询，咱们这么多年“洗头的方法”竟然是错的！
日本TBS电视台一档科普节目，拍照三位受访者在家洗头的进程，她们习气的洗头方法，简直和大多数人相同↓
打湿头发的方法
三位受访者不谋而合地挑选将花洒对准头发冲刷，以到达敏捷湿润头发的意图。
速度最快的一位，打湿头发仅耗时15秒。别的两位速度也分别为28秒和32秒。
头皮没冲到或冲刷时刻太短，让尘垢、头皮屑等残留在头上，影响后续清洁。充沛冲刷还能削减洗发露的运用，削减其对头发的影响。
用洗发露的方法
接着，三位受访者又共同挑选在头发上抹上洗发露，经过头发冲突，使洗发露起泡。但是，这种“搓”头发的方法，对头发的毛鳞片有着毁灭性的冲击。
头发外层覆盖着毛鳞片，它们像发丝的盔甲相同，让保湿成分、蛋白质等不受到外界影响。
头发打湿时，毛鳞片处于打开状况，也是最软弱的时分。搓弄头发让洗发露起泡的做法，会使发突变粗糙，乃至导致断发和掉发。
头发究竟多久洗一次
关于多久洗一次头的问题，由发质说了算。
夏日和油性发质者：
假如已习气天天洗头，或不洗就会排泄过多油脂的话，可每天洗发1次。
即使天天洗也不必一洗头就用洗发水、护发素，可视状况隔天用清水冲刷。这相同能铲除头发及头皮上的污渍，但又不会加剧油脂的排泄。
中性或干性发质者：
清洁头发的频率可调整为每周3~4次。
皮脂是依据信息反馈来排泄的。频频地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步排泄油脂，这就会导致排泄渐渐的变多，头发越来越油。
一套正确的洗头动作
洗头前先梳一梳
直接冲刷头发，头皮上的尘土和尘垢或许附着在上面，无法得到完全清洗。
洗头前，用宽齿缝、圆头的梳子梳开头发，削减头发上附着的尘土和头发打结的问题。
冲刷头皮90秒
日本皮肤科专家滨中聪子以为，洗头的第一步是冲刷头皮，而不是冲刷头发，且冲刷时刻要在90秒以上，这样能洗掉80%的脏污。
洗发露起泡后再上头
将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后抹在头发上，不只泡沫丰厚，头发也会洗得更洁净。
假如用手难以搓出泡，能够凭借起泡网等东西，千万别直接用头发冲突起泡。
护发素别抹在头皮上
护发素直接涂改在头皮上，简单阻塞毛囊，引起掉发等问题。主张涂改护发素至少离头皮1～2厘米远，沿耳朵邻近往发尖方向涂改至发梢即可。
此外，护发素停留时刻不宜过长，长时刻涂改并不会进步护发素的吸收作用，反而会令护发素粘附于头发，清洗时简单损坏头发角质层，乃至引起掉发。
洗完头后冲洁净
洗头一定要注重最终的冲刷作业，将头发洗洁净、洗透。主张洗头发的水温以40℃左右为宜，过高的水温简单带走过多头皮中的油脂，会令头皮出油、发生头皮屑的状况更严峻。
冲刷时，水流宜缓，发旋以及头发较稀少的方位冲刷时刻不要过长。
吹风机与头皮坚持间隔
假如任头发天然风干，这样的一个进程中头发角质层一向打开，简单感染空气中尘土等脏东西。
- 将头发悄悄揉捏，比及不滴水时，再用吹风机吹。
- 不宜温度过高，尽量拿远一点，不要贴着头皮吹。
- 主张先用电吹风温风档烘干，然后再用冷风档吹一遍。
除了洗头时，头发在平常也要留意好好维护。清淡饮食、规则作息、削减头发烫染、留意头发防晒，从内到外提高头发质量，让你不再为了洗头问题忧愁。▲
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