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胭脂藕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:45:43  阅读：6828 来源：本站原创 作者：吴昕

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

莲藕1节相克食物白糖适量相克食物
白醋适量相克食物 食用色素（红）2～3滴

胭脂藕的做法

  • 1.准备食材

  • 2.莲藕去皮，切片，泡在滴几滴白醋的清水里，防止氧化。

  • 3.锅里烧开水，放入藕片焯烫一下，大约一分钟左右

  • 4.捞出放入凉开水里

  • 5.放入白糖，白醋，两三滴食用色素，拌匀

  • 6.放入冰箱冷藏四个小时以上

  • 7.成品

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