健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
韭菜50克相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
香葱一根相克食物 | 海米一小把相克食物 |
紫菜适量相克食物 | 鸡精适量 |
盐适量 | 芝麻油几滴 |
醋四勺相克食物 | 油辣子两勺勺 |
饺子皮二十张 | 胡椒粉适量 |
海米韭菜鸡蛋水饺的做法
1.韭菜香葱洗净
2.葱切碎,紫菜和海米洗净
3.韭菜切碎放入一个大点的碗中
4.鸡蛋搅散
5.炒至凝固
6.用锅铲铲碎
7.鸡蛋放入韭菜碗中,放入海米,盐,搅拌均匀,即可开包
8.包好所有的饺子
9.锅中烧水
10.利用烧水的时间调料碗,(碗中放入海米,葱,紫菜,醋和油辣子,盐,鸡精,胡椒粉,芝麻油)
11.水开放入饺子,中间点一次凉水
12.碗里倒入开水
13.盛入饺子,即可开吃
14.成品图